Recetas de Zumos y sus beneficios

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Recetas de Zumos y sus beneficios

Mensaje  carolin.12 el Lun Ene 18, 2010 7:39 pm

Hola a todos...a continuación escribiré algunas recetas para mezclar frutas y verduras para hacer zumos (estas mezclas tienen todas diferentes beneficios...la información la obtuve de internet)...si las pueden hacer bien...sino a colocar lo que se tenga en casa nada mas....cualquier fruta es buena!.

Para bajar de peso
1 Pomelo (Toronja)
2 rodajas de Piña

Quemador de grasas
2 Pomelos
1 rodaja de Piña
1 Manzana

Para la Circulación
1 Pomelo
3/4 taza de frutillas

Energizante
1 rodaja de PIña
2 Naranjas
1 Limón

Gripe
2 Naranjas
2 Mandarinas
1 rodaja de Piña
1 limón
1 cucharada de miel

Estreñimiento
1/2 vaso de jugo de Pera
1/2 vaso de jugo de Naranja
1 1/2 cucharadita de linaza cruda (esto dicen que no va en la antidieta, pero a mi siempre me ha ayudado, creo que su consumo es una desición personal)

Estreñimiento
2 Manzanas
2 Peras

Para la Piel
2 Zanahorias
2 Manzanas
2 ramas de Apio
1/2 Betabel

Para Desintoxicar
3 Zanahorias
2 Manzanas
2 Ramas de Apio

Para la Fatiga
2 Naranjas
1 limón
2 Manzanas

Otras mezclas saludables que se pueden consumir como meriendas o como almuerzo

5 Zanahorias
1 Manzana
2 Peras
un poquitin de perejil


1/3 Melón
4 Zanahorias
1 cm de Jengibre


1/2 Melon
2 ramas de apio
unas hojitas de menta

2 tajadas de Sandia
1/2 Pepino
1/2 Beterraga
un poquito de perejil

Bueno eso por ahora...cuando tenga más recetas las iré poniendo...pero no olviden que si no tienen las frutas y verduras para hacer estas mezclas no hay que preocuparse....y se debe usar lo que se tenga en casa...que todas las mezclas quedan ricas!!!



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carolin.12

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qué bueno

Mensaje  Triska el Lun Ene 18, 2010 9:00 pm

ya los tengo copiados e intentaré hacerlos. A ver si encuentro alguno más durante esta semana y os los posteo. Gracias
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Triska

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