Mañana comienzo

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Mañana comienzo

Mensaje  rissin el Mar Mar 11, 2008 11:10 pm

Hola Administradora y Dulce creo que estamos nosotras solas no?, Tengo que bajar 7 kilos que engorde poco a poco y no se notaba hasta que los pantalones se achicaron!, mala señal.´
Hoy me levante con la idea de empezar, pero me vencio el cafe con leche y los cereales con leche, mal!!!!!!!!!!!
Despues comi pescado con ensalada, no fruta.
Las que tienen el libro de la nueva antidieta si pueden escanear los ejercicios seria barbaro, ahora voy a leer la parte que mandaron de la dieta en que se pueden combinar mas cosas que en la anterior. Bueno me voy a pesar hoy asi mañana empiezo a descontar kilos, jajaja. Saludos a todas y tratare de participar y ayudarlas a bajar. Besos

Mónica

rissin

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Re: Mañana comienzo

Mensaje  Admin el Miér Mar 12, 2008 7:24 am

Hola rissin, bienvenida!
También hay otra chica,marita, por ahora somos 4, pero bien avenidas.
Yo estoy escribiendo el libro en este foro, cada día un poco, llegará el turno a los ejercicios, si alguien que tenga el libro quiere abrir un mensaje con el título Bodytonics y los quiere ir poniendo, nos daremos más prisa.
Tu no te preocupes que llegarán.
Saludos
Silvia alien

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amigas

Mensaje  mabel el Mar Ago 19, 2008 11:40 pm

alguien me puede ayudar compre el libro antidieta y quiero me ayuden a bajar 7 kg
tambien hoy descubri este foro y no se bien como se maneja
gracias mabel

mabel

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Re: Mañana comienzo

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