IDEAS DE ENSALADAS ANTIDIETA

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IDEAS DE ENSALADAS ANTIDIETA

Mensaje  vanezza el Jue Ene 07, 2010 4:25 pm

Acabo de empezar la antidieta.. Me he leido el libro y poco a poco me voy acostumbrando a comer asi. Tomando como referencia las combinaciones que se pueden hacer... Estos dias me he preparado una ensaladas en las cenas para chuparse los deditos!!
Os dejo mis recetillas!
ENSALADA DE AGUACATE:
1 AGUACATE, LECHUGA ,CEBOLLA (OPCIONAL), PIÑA EN SU JUGO( 2 ) ,MANZANA ( MEDIA SI ES GRANDE ).podeis ponerle mas vegetales si quereis... todo esto aderezado con una salsa bueniiiisima! INGREDIENTES DE LA SALSA
1 AJO ESCACHADO EN EL MORTERO (una vez escachado el ajo le pongo una pizca de sal para que salga mas liquidin al ajo) , UN POQUITO DE ACEITE DE OLIVA, MEDIO YOGUR NATURAL , MEDIO LIMON ESPRIMIDO y UNA PIZCA DE MOSTAZA. Se mezcla todo y se echa a la ensalada... Esta de muerte!!!
ENSALADA DE PASTA:
LECHUGA, PIÑA Y UN POCO DE PASTA. Y para aderezarla le eche 3 cucharadas de postre de mahonesa light. Las ensaladas las acompañe con pan de centeno tostado.....
Espero que os gusten.... :D

vanezza

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Frutas+proteinas+almidones. Ricas pero...

Mensaje  Hugo Gonzalez el Vie Ene 08, 2010 6:59 am

Hola Vanezza, tus recetas se ven exquisitas pero, segun la antidieta las piñas y las manzanas no van con yoghurt si el deseo es bajar de peso, tampoco agregarle pan.
Disculpas por las correcciones, espero no te caiga mal.
Saludos
Hugo

Hugo Gonzalez

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Re: IDEAS DE ENSALADAS ANTIDIETA

Mensaje  carolin.12 el Vie Ene 08, 2010 9:43 pm

ya, yo igual creo que el pan y la pasta no van juntos...saludos
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carolin.12

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yogur con frutas

Mensaje  triz el Lun Feb 22, 2010 2:49 pm

Por favor, me podías decir si el yogur no se puede mezclar con ninguna fruta? ¿y la leche?
Muchas gracias. Me llamo Beatriz

triz

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triz

Mensaje  77Nieves77 el Lun Feb 22, 2010 3:11 pm

hola triz; lo q dices no se puede mezclar

el yogur solo (como postre despues de un plato solo de verduras), y la leche sola ya q es muy dura para digerir
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77Nieves77

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Re: IDEAS DE ENSALADAS ANTIDIETA

Mensaje  triz el Lun Feb 22, 2010 3:40 pm

77Nieves77 escribió:hola triz; lo q dices no se puede mezclar

el yogur solo (como postre despues de un plato solo de verduras), y la leche sola ya q es muy dura para digerir
Muchas gracias!!

triz

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Re: IDEAS DE ENSALADAS ANTIDIETA

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