preguntas para hugo

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Mensaje  vanezza el Mar Ene 05, 2010 11:58 am

Me gustaria saber si es mejor comer pan de centeno o pan normal? ( combinandolo bien, claro )
Los guisantes se pueden tomar con proteina o con pan o solo se pueden combinar con verduras y ensalada? Y el maiz se puede mezclar con proteina o con pan o solo con verduras?

Otra cosilla... tengo el libro de la "Antidieta" el nuevo libro no lo he encontrado.... Es mejor tener los dos o teniendo uno es suficiente? lo unico es que me interesan los ejercicios que salen en la "nueva antidieta" pero como no tengo el libro no lo puedo hacer, me suena que era algo de bodytonic.. o algo asi... Me podria comentar en que consisten los ejercicios del nuevo libro?.... gracias

vanezza

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Guisantes o legumbres

Mensaje  Hugo Gonzalez el Vie Ene 08, 2010 6:38 am

Hola foro, hola vanezza, el pan de centeno lo consumo junto algun té de flores (por ej. manzanilla) y el pan blanco junto a las ensaladas con limon para conservar el hierro de algunas verduras.
Los guisantes ( legumbres en Argentina ) son mezcla natural de proteínas con almidones, segun la antidieta no deberían mezclarse ni con proteínas ni con almidones, con verduras y ensaladas sí.
La Nueva Antidieta no la conozco, pero de tanto escucharla algun día la voy a comprar y leer.
Saludos.
Hugo

Hugo Gonzalez

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