PARA NIEVES

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PARA NIEVES

Mensaje  Turquesa1309 el Lun Dic 28, 2009 2:25 am

Nieves si bien estuve leyendo algo la Antidieta, imaginate que el libro no se puede leer todo de un tirón he notado que no se come pan. Ni siquiera de salvado?
En cuanto a la leche que tiene calcio y dicen que para la gente que está cerca de la menopausia no puede faltar el calcio tampoco se puede tomar leche? Entonces por qué se reemplaza la leche?

En cuanto al pan ni siquiera un sandwich vegetariano como cena?
Gracias si puedes ayudarme.

Turquesa1309

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Bienvenida Turquesa

Mensaje  Hugo Gonzalez el Mar Dic 29, 2009 5:18 am

Hola foro, Bienvenida Turquesa, en mi experiencia consumo pan blanco y de salvado ( acompañando ensaladas y algunos tés ). En vez de leche podés consumir queso con ensaladas.
El sandwich vegetariano es perfecto.
Saludos.
Hugo

Hugo Gonzalez

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