Cuanto han bajado?

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Cuanto han bajado?

Mensaje  VeroniK_24 el Mar Oct 27, 2009 3:09 am

Hola como estan?
por mi parte todo bien, llevo 5 dias y he bajado 1 kilo y medio
oseaaa toy felizz!!!
quisiera saber sus experiancias
de cuanto tiempo llevan la nueva forma de comer y cuanto han bajado??
que esten muy bien !!
chauu

VeroniK_24

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Hola!

Mensaje  77Nieves77 el Mar Oct 27, 2009 12:32 pm

Pues yo no puedo decir cuánto he bajado porque he bajado, he subido, he bajado y así llevo medio año ajajja pero bueno desde que empecé a alimentarme bien hará unos 5 meses sí he bajado peso pero no sé cuánto porque como digo he engordado, sobre todo hace un par de semanas que estuve con ansiedad por el trabajo.

Ahora me he propuesto quedarme en mi peso ideal para Navidades, aún quedan dos meses y me parece buena idea ponerme metas, sino, no adelgazo ni queriendo por la falta de voluntad.

Por cierto, enhorabuena por tu bajada de peso, está muy requetebien en tan pocos días!

Saludos,
Nieves Surprised
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hola

Mensaje  miau el Mar Oct 27, 2009 7:15 pm

Hola a todos!

Yo les cuento que he bajado 5 kilos en 1 mes... aunque también he tenido mis momentos de "desarreglos" así que tal vez hubiera bajado más

cariños

Miau! cat

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Bienvenida Mar

Mensaje  Hugo Gonzalez el Vie Oct 30, 2009 8:10 pm

Hola foro ! Bienvenida Mar, espero entre todos podamos ayudarte. No conozco la nueva antidieta, sólo la antidieta.
Con respecto a los aderezos trato de no abusar de la sal y no utilizo vinagre porque son nocivos para las arterias, las mayonesas ( cualquiera de ellas ) me gustan y no abuso pero no me privo.
La antidieta no recomienda tés procesados que no sean de hierbas tipo manzanilla, boldo, menta, etc. De todos modos tomo de vez en cuando algunos saborizados con frutilla, durazno, por placer y no porque sean buenos.
Simplificando los alimentos procesados no son buenos, los naturales sí, y lo básico es no mezclar en la misma ingesta proteínas con almidones.
Nieves te agradezco lo que escribís, lo único que hago es transmitir mi experiencia.
El 25 de noviembre cumplo un año con la antidieta bajé 17 kg en dos meses luego me mantengo hasta ahora, falta por aprender pero creo que avanzamos mucho respecto de nuestra anterior forma de alimentarnos. Ahora estoy poniendo atención a cómo llego a cada ingesta : con hambre, con ganas, o normal. Esta cuestión está tomando mucha importancia porque comer apurado, mal combinado o poco desemboca generalmente en desarreglos innecesarios, lo veo en mí y en el foro, pareciera mucho detalle para los nuevos pero Nieves espero me sepas comprender.
Saludos a todos.
Hugo

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Hola!

Mensaje  77Nieves77 el Miér Nov 04, 2009 2:01 pm

Pues sí Hugo te entiendo perfectamente; es mas, yo llevo cuatro días comiendo de todo y sin pensar, es como si tuviera ansiedad por algunos alimentos, por lo que no voy a poner mi dieta de estos días; hoy es un nuevo día y espero y sé que lo voy a hacer bien aunque para desayunar he comido algo mas además de fruta.

VOy a poner otro post con una respuesta que me ha dado una nutricionista en otro foro.
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he bajado...

Mensaje  carolin.12 el Vie Ene 08, 2010 6:35 am

Hola a todos

Les cuento que llevo 1 semana y he bajado 3 kilos...como explique en otro post supongo que es debido a que estoy tomando muchos zumos con fruta variada lo que ha significado menos hinchazon por la perdida de líquidos( bueno supongo) a mi me tiene muy contenta!!! suerte a todos!!!!
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