Saludos!!!!!!!!! Antidieta / Nueva antidieta

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Saludos!!!!!!!!! Antidieta / Nueva antidieta

Mensaje  miau el Miér Sep 23, 2009 9:19 am

Hola soy nueva en el foro, hace algunas semanas estoy haciendo la antidieta, con la que me ha ido muy bien, ya que bajado 4 kilos en 2 semanas...
quisiera saber que diferencia existe entre la nueva antidieta y la antidieta a parte de los ejercicios de 12 minutos.

Saludos!

Maiu.! cat

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Bienvenida miau

Mensaje  77Nieves77 el Miér Sep 23, 2009 6:06 pm

Buenas tardes y bienvenida al foro!

No he leido el libro de la nueva antidieta pero creo que es mas permisivo que la antidieta; en cuanto al ejercicio, todo lo que hagamos será bienvenido para bajar peso o mantenernos.

Un saludo.
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77Nieves77

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Re: Saludos!!!!!!!!! Antidieta / Nueva antidieta

Mensaje  miau el Miér Sep 23, 2009 9:42 pm

gracias por la bienvenida Very Happy

si es verdad.. por lo menos estoy empezando hacer 15 min de bicicleta


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Bien por vos

Mensaje  Hugo Gonzalez el Jue Sep 24, 2009 3:00 am

Bienvenida Miau! Se nota que estás con toda la fuerza, bajaste 4 kg en dos semanas es una excelente marca.
Desconozco en profundidad la nueva antidieta, ergo prefiero no opinar. Ahora con la antidieta, si puedo, ayudo.
Nuevamente bienvenida, hasta la próxima.
Hugo

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Hola Hugo!!

Mensaje  miau el Jue Sep 24, 2009 7:52 am

Gracias por la bienvenida! si estoy super motivada!! ya me lei el libro completo, y ahora estoy buscando información sobre recetas y bueno manejando todavia el tema de los tiempos, cuando puedo comer y todo eso..

saludos!

miau

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bienvenida miau

Mensaje  MIRIAM el Lun Sep 28, 2009 5:36 am

Bienvenida miau y te felicito por los kilos que bajastes en poco tiempo. Te cuento como le he dicho a nieves que yo baje 6 kilos pero que al llegar el invierno no pude bajar mas pero si me pude mantener ya que en otros años engordaba unos 3 o 4 kg asi que igualmente me siento contenta.Ahora que aqui en argentina comenzamos la primavera aunque todavia hay dias de mucho frio ya comence a comer un poco mas de frutas y ensaladas y menos carne o pollo espero poder seguir bajando aunque para nosotras segun los medicos dicen que es mas dificil que lo hombres. Escuchaba el otro dia a un doctor que decia que andar 1 hora en bicicleta una mujer baja las calorias de un sandwich de jamon y queso y que el hombre en el mismo tiempo un bife mediano con papas. Osea chicas tenemos que matarnos para bajar un poco mas. Y tambien acotaba que es mucho mas importante para bajar de peso la sana alimentacion mas que los ejercicios porque cuando mas nos cuidemos de las comidas mayor es el descenso ya que si comemos mal y hacemos ejercicios el descenso sera menor. Saludos a todos.! Miriam

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Gracias Miriam!

Mensaje  miau el Mar Sep 29, 2009 12:39 am

Hola Miriam!
mira somos vecinas de país, yo soy de chile. Asi que tambien aquí ya estamos empezando la primavera pero con mucho frio igual.
Es cierto, a los hombres siempre les cuesta un poco menos bajar kilos en vez que a nosotras... yo ando en bicicleta todos los dias 15 min y por el momento voy bien, de a poco ire aumentando el tiempo ya que a mi me cuesta hacer deporte... y con los alimentos me ha ido bien..
muchos saludos!!

miau

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Re: Saludos!!!!!!!!! Antidieta / Nueva antidieta

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