Hice la antidieta y baje 17 kg en 2 meses + rutina de dia.

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almidon + legumbres= no

Mensaje  Hugo Gonzalez el Lun Sep 07, 2015 2:31 am

No conviene Paola, los fideos son almidones y las arvejas legumbres. Almidones con ensalada ó legumbres con ensalada es mejor.
Saludos
Hugo

Hugo Gonzalez

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Re: Hice la antidieta y baje 17 kg en 2 meses + rutina de dia.

Mensaje  prog el Lun Sep 07, 2015 4:27 am

Ok gracias Hugo. Parabla hora del te, tiene q ser si o si frutas o puede haber alguna otra variante.

prog

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Variantes

Mensaje  Hugo Gonzalez el Lun Sep 14, 2015 2:29 pm

Puede ser 1 fruta y a la media hora un puñado de frutos secos y a las 3 horas la cena ó algún té de hierbas con pan de salvado

Hugo Gonzalez

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Re: Hice la antidieta y baje 17 kg en 2 meses + rutina de dia.

Mensaje  prog el Lun Sep 14, 2015 4:22 pm

Gracias Hugo por tu respuesta. Saludos.

prog

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Re: Hice la antidieta y baje 17 kg en 2 meses + rutina de dia.

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