TE CUENTO MI DIA HOY

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TE CUENTO MI DIA HOY

Mensaje  Chiche el Lun Ago 26, 2013 6:06 pm

Desayuné un té verde con 2 naranjas y 1 banana.

Almorzaré una ensalada de lechuga, zanahoria rallada, champiñones con 4 almendras.

Merendaré solamente 2 bananas.

Cenaré un sandwiche de lechuga y tomate bien vegetariano.

Está bien mi día de hoy?
Gracias por tus respuestas aprendo mucho de vos.

Chiche

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Mensaje  Hugo Gonzalez el Lun Ago 26, 2013 6:26 pm

El desayuno lo haría así, al levantarme una de las dos naranjas, al rato la otra naranja, al rato la banana y 40 min después el té verde, dejar un rato y almorzar. Esto es para mí lo ideal, la práctica y la situación personal de cada uno a veces es bien diferente. Se hace lo que se puede.
No me pongo un límite con las almendras, siento hasta donde es suficiente dentro de lo razonable.
Me parece que vas muy bien.
Y yo te agradezco a vos porque me mantiene en training, y lo que publicamos le puede servir a alguien.

PD: acordate de las almendras de ponerlas en remojo por lo menos unas horas antes y pelarlas con cuchillo, la piel es bastante indigesta.

Hugo Gonzalez

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