ESTA BIEN MI DIA DE HOY?

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ESTA BIEN MI DIA DE HOY?

Mensaje  Chiche el Sáb Ago 24, 2013 2:38 am

Hoy era un día que estaba loca con la fruta.
Desayuné un jugo de pomelo rosado + 1 banana.

Almorcé una ensalada de frutas solamente y le agregué germen de trigo, sésamo negro y levadura de cerveza.

Merendé: 2 manzanas.

Cenaré: pollo de mar a la plancha con ensalada de lechuga y zanahoria rallada.

Está bien mi dia de hoy? No hay demasiada fruta?

Chiche

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Bien

Mensaje  Hugo Gonzalez el Dom Ago 25, 2013 5:04 am

Una pequeña corrección en el almuerzo: o frutas o ensalada con sésamo o ensalada con germen de trigo, una de las tres, todas juntas no.
No soy partidario de la levadura.

Hugo Gonzalez

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PARA HUGO

Mensaje  Chiche el Dom Ago 25, 2013 3:32 pm

Por que todas las semillas juntas no en la ensalada de frutas? O sésamo o germen?

Lo mismo va semillas por separado para una ensalada de vegetales o ahí si en los vegetales en una ensalada se le puede agregar semillas de sésamo y germen de trigo?

Chiche

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Ptialina

Mensaje  Hugo Gonzalez el Dom Ago 25, 2013 4:35 pm

La ptialina es una sustancia fundamental que posee la saliva bucal para digerir los almidones.
Cuando consumimos frutas que contienen almidones ej. manzana, banana, la saliva junto a la ptialina salen a ser su trabajo de digestión, pero si junto a la banana ingerimos una naranja, Sheldon dice: las frutas cítricas destruyen la ptialina.
Ergo, según Sheldon frutas cítricas + frutas no cítricas = no.
Ahora Diamond dice frutas cítricas + frutas no cítricas = sí.
Cada uno elige.
Las proteínas vegetales tienen distinta composición y por las pruebas realizadas por el Dr. Carson en 1945 no conviene mezclarlas en una comida, ahora no ocurre con los almidones que no provocan problema alguno cuando los mezclás como por ej: arroz + maíz.
Sésamo ( proteínas ) + germen de trigo ( almidón )= no
Por regla general proteínas + almidón = no

Hugo Gonzalez

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COMO HAGO?

Mensaje  Chiche el Dom Ago 25, 2013 5:45 pm

Consumo sésamo negro y germen de trigo. Al frutas no, al consumirlas en vegetales tampoco, en yogur? Menos no. Entonces una cucharada de cada una de ellas sola como si tomara un remedio? Atrás un vaso de agua?

Chiche

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Sésamo, germen de trigo

Mensaje  Hugo Gonzalez el Lun Ago 26, 2013 6:31 pm

Sésamo ( excelente ) espolvoreado sobre la ensalada. Otra comida germen de trigo + ensalada, se entiende no junta a la anterior.
Con frutas no, con yogur no.

Hugo Gonzalez

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