Hola, soy nueva aqui me presento!

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Hola, soy nueva aqui me presento!

Mensaje  MarG el Jue Ene 24, 2013 3:23 am

Hola a todos!

Me llamo Mar y recien inicio con la Antidieta, voy lentamente por que si es algo dficil quitar los habitos y costumbres de comida que desde niña me inculcaron, pero me he sentido muy bien comiendo de esta forma, de hecho es totalmente real que la energia aumenta!. Al leer los post me he dado cuenta de que hay la nueva Antidieta, alguno de ustedes podria explicarme cual es la diferencia entre una y otra? yo no se en cual estoy, el libro que recien leei es "la Antidieta" de Harvey y Marilyn Diamond.

Un saludo a todos!

Mar

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Vuelto de las vacaciones.

Mensaje  Hugo Gonzalez el Mar Feb 05, 2013 3:21 am

Hola Mar, comparto absolutamente que somos generaciones a las que se les inculcó formas de comer poco convenientes, pero a lo hecho.. pecho, contamos con algunas ventajas, sabemos que la comida del estómago pasa a los intestinos que cumplen la función de absorver nutrientes ( si los hubiera en la ingesta ) y eliminar deshechos, que si la comida es recurrentemente inconveniente ( por años ) los intestinos se tapizan de grasa ( de ahí el éxito de las terapias de limpieza colónica ) y que no podemos decir que ignoramos lo que hay que hacer para estar en plenitud.
Somos generación de cambio, no va a ser fácil, hagamos lo mejor que podamos.

Desde Argentina, saludos

Hugo

PD: en el foro hay resúmenes que comparan ambas dietas.

Hugo Gonzalez

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