Soy nueva en esto y necesito ayuda

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Soy nueva en esto y necesito ayuda

Mensaje  Pepa el Vie Abr 25, 2008 10:26 pm

Hola a todas.

Hace unas semanas llegó a mis manos el libro de la antidieta le dí un vistazo y me gustó bastante, me lo prestaron,
Me fuí a la librería y lo compré, y mira por donde descubro que hay otro mas actual. En fin que estoy echa un lío.

Me ha encantado descubrir este foro ya que presiento que me vais a ayudar bastante en lo de las mezclas de los alimentos. También deciros que llevo unos días haciéndolo y hoy me noto menos hinchada con lo cual un pantalón me queda menos apretado.
Os agradecería que me dierais recetitas y yo cuando esté mas suelta prometo poneros algunas.

Un saludo a todas y muchas gracias por vuestra ayuda.

Hasta pronto una malagueña.

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Pepa

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Bienvenida!!!

Mensaje  elegida el Sáb Abr 26, 2008 7:50 am

Hola guapa!
Encantada de tenerte con nosotras, todavía somos muy poquitas por que el foro es muy nuevo, y encima la administradora se quedó sin internet y ahora sin la posibilidad de administrar (Soy yo, bastante ignorante respecto a foros)
Hay un hilo con recetas, pero todavía no hay muchas.
Desde luego te aconsejo el nuevo libro, por algo los autores han cambiado varias cosas, descubrieron que no hacía falta ser tan estrictos como en la primera versión.
Aqui incluso puedes ser menos extrema, hay chicas que no pueden desayunar solo de frutas y hacen un desayuno Montignac (yo misma muchas veces) Lo importante es saber la base de la dieta, abusar de alimentos vivos, crudos, todo lo que se pueda y no mezclar ciertos alimentos que fermentan en el estómago, producen gases, indigestión, toxinas y obesidad.
Lo dicho niña, encantada de tenerte aqui.
Silvia geek

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