Nueva y con dudas

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

Nueva y con dudas

Mensaje  Verde el Lun Ago 20, 2012 6:25 pm

Hola!!

Soy Verde y hace tiempo que quiero quitarme unos cuantos, muchos kilos el caso es que también tengo muchos problemas digestivos por lo que me han recomendo esta dieta, pero el problema es que quien me lo ha recomendado tampoco sabe mucho así que he decidido que antes de comprar el libro, porque la verdad no estoy como tirar el dinero, buscar información, pero sobre todo opiniones y una vez me decida a hacerla pues comprar el libro.

Por este motivo os agradecería que me contarais un poco por encima como es la dieta, en que se basa, que resultados os ha dado, si alguien tenía problemas digestivos y se ha mejorado (en internet encuentro información pero bastante contradictoria), en fin no se cualquier cosa que creaís ha cambiando desde que seguís este método.

Ahh otra cosa yo soy vegetariana, ovolacteo para se más exactos, ¿podría adaptar la dieta?

Muchiiisimas gracias de antemano Very Happy

Verde

Cantidad de envíos : 3
Fecha de inscripción : 20/08/2012

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Ovo-lácteo-vegetariano

Mensaje  Hugo Gonzalez el Miér Ago 22, 2012 6:23 am

Hola Verde, el libro de la antidieta está en internet, no es necesario comprarlo, sería importante que lo leas, es muy difícil explicarlo en pocas palabras, hasta 1997 se habían vendido diez millones de libros, el título en inglés es fit for life o sea " en forma para siempre " coincido en casi todo con algunas diferencias. En la pestaña " Buscar " hay resúmenes muy bien logrados y te adelanto que si bien los huevos y los lácteos no están prohibidos tampoco son muy recomendados. Creo que es compatible con la forma de comer de los adventistas, que tambien son ovo-lácteo-vegetarianos. De todos modos si tu forma de comer te trajo hasta acá, hay que hacerse a la idea que algo debe cambiar para mejorar.
Por regla general, es una forma de alimentarse que tiene algunas etapas, la comencé el 25 noviembre 2008 bajé 17 kg en 2 meses y desde entonces me mantengo en 76- 77 kg con 1,78m de altura.
Soy una persona bastante crítica, y por más que busque, no encontré una mejor forma de alimentarme, por ahora no la cambio.
Saludos y suerte con tu búsqueda.
Hugo

Hugo Gonzalez

Cantidad de envíos : 528
Edad : 51
Localización : Argentina
Fecha de inscripción : 19/05/2009

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Nueva y con dudas

Mensaje  Verde el Mar Ago 28, 2012 8:26 pm

Hugo muchas gracias por la ayuda!!! Y Felicidades por todo el peso perdido!!! xD

Ya he conseguido el libro y he comenzado hoy, por ahora lo llevo bastante bien pero claro sólo es un día :-)

En cuanto a huevos y lácteos no suelo tomar muchos sólo que los tengo de comodin para cuando como fuera de casa.

Bueno pues iré contando mis avances. Hasta pronto

Verde

Cantidad de envíos : 3
Fecha de inscripción : 20/08/2012

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Nueva y con dudas

Mensaje  Verde el Jue Ago 30, 2012 12:33 am

Voy a intentar pasar por las noches para dejar mis comidas:

Desayuno y media mañana: fruta
Comida: gazpacho y lentejas con verduras
Merienda: fruta y a la media hora un vaso de leche de soja
Cena: batido verde de espinacas y melocoton.

Verde

Cantidad de envíos : 3
Fecha de inscripción : 20/08/2012

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Por poco no es un buena idea

Mensaje  Hugo Gonzalez el Jue Ago 30, 2012 5:56 am

Muy bien hasta la cena... la antidieta no recomienda mezclar frutas y verduras ( si la fruta permanece mas de media hora en el estómago fermenta ) pero me agarró una intriga de como será el gusto de los duraznos con las espinacas Rolling Eyes
Saludos
Hugo

Hugo Gonzalez

Cantidad de envíos : 528
Edad : 51
Localización : Argentina
Fecha de inscripción : 19/05/2009

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Nueva y con dudas

Mensaje  Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.