QUE SE PUEDE COMER EN LAS MERIENDAS?

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QUE SE PUEDE COMER EN LAS MERIENDAS?

Mensaje  Anahi116 el Jue Mayo 17, 2012 11:37 pm

Soy nueva en antidieta, lei todo el libro y en las meriendas dice fruta. Pero que pasa si no quiero comer fruta porque me aburri de merendar todos los días fruta, se puede reemplazar la merienda de fruta por otro tipo de meriendas?
Es en la merienda donde más hambre me agarra y comer solamente una fruta es como que me quedo con hambre y todos los días fruta en la merienda me aburro justamente porque como fruta en el desayuno. Gracias a quien me ayude en este tema.

Anahi116

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Merienda

Mensaje  Hugo Gonzalez el Vie Mayo 18, 2012 5:24 am

Hola Anahí, se puede merendar té de hierbas y pan de salvado.

Hugo Gonzalez

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Re: QUE SE PUEDE COMER EN LAS MERIENDAS?

Mensaje  onix el Vie Mayo 18, 2012 9:10 am

en principio también se podría merendar alguna proteína o algún hidrato...obviamente sin mezclar

onix

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Re: QUE SE PUEDE COMER EN LAS MERIENDAS?

Mensaje  onix el Vie Mayo 18, 2012 9:14 am

He empezado a hacer deporte.Estoy feliz y cuidándome y además me encanta comer así

onix

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EJEMPLOS DE MERIENDAS CON PAN Y PROTEINAS

Mensaje  Anahi116 el Vie Mayo 18, 2012 3:52 pm

Me podrian dar ejemplos de merienda con pan? Porque pan con queso no no?

Y otra amiga dijo proteinas que proteinas?


Anahi116

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Bien Onix

Mensaje  Hugo Gonzalez el Sáb Mayo 19, 2012 10:48 pm

Felicitaciones para Onix, hacer deporte es muy bueno. Y sí, Onix, lo encontré, en la pag. 207 dice " el aguacate, el pepino y especialmente el tomate jamás deben cocinarse ".
Te la debía, y si puedo respondo.
Gracias por esperar.
Hugo

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Re: QUE SE PUEDE COMER EN LAS MERIENDAS?

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