OPCIONES DE NUEVA ANTIDIETA PARA MERENDAR

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OPCIONES DE NUEVA ANTIDIETA PARA MERENDAR

Mensaje  Dulce1244 el Jue Mar 20, 2008 5:05 pm

Otras opciones de Nueva Antidieta para merendar si no se quiere comer fruta se puede comer:
1) Barritas de cereales sin azúcar.
2) 50 grs de queso descremado.
3) 2 rodajas de pan integral con mermelada dietética sin azúcar y queso blanco.
4) 1 yogurt descremado o desnatado para la gente española.
5) es más con leche en polvo descremada y un huevo lo bato y me hago un panquequito y lo relleno con 1 cdita de mermelada dietética sin azúcar y tengo otra opción sino quiero fruta.

Con estas opciones estoy bajando de peso asi que las probé.

Dulce1244

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Re: OPCIONES DE NUEVA ANTIDIETA PARA MERENDAR

Mensaje  elegida el Vie Abr 25, 2008 12:11 pm

Voy corriendo a comprar leche descremada, no puede perderme ese crepe o panqueque o tortita, lo estas haciendo muy bien, gracias por las recetas.
Yo tomaré esta receta solo los fines de semana, que luego me vuelvo loca y no dejo de comerla

Silvia geek


Última edición por elegida el Sáb Abr 26, 2008 11:24 am, editado 2 veces

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Otras opciones de merienda

Mensaje  elegida el Sáb Abr 26, 2008 10:52 am

Un puñado de almendras crudas viendo la tele, te quita el hambre, tienen proteinas y estan exquisitas.
Silvia geek

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Re: OPCIONES DE NUEVA ANTIDIETA PARA MERENDAR

Mensaje  elegida el Sáb Abr 26, 2008 11:13 am

Yo solo tomo fruta por la mañana y a veces en ensalada, nunca por la tarde ni por la noche, la fruta tiene bastantes hidratos y yo no los domino, me dominan ellos.
Por la tarde meriendo:
Una endivia con queso filadelfia y unas anchoas.
Una endivia a bocados por que voy por la calle.
Un puñado de frutos secos crudos.
Un trozo de queso curado o semi curado.
unas lonchas de jamón serrano.
Una lata de atun al natural.
Una gelatina que hago en casa con cola de pescado,agua, queso fresco semidesnatado, canela y edulcorante (por la tarde y noche no tomo fructosa)
Un huevo cocido

Espero haberos ayudado
Sivia geek

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que bueno que variedad

Mensaje  candiluna el Sáb Mar 24, 2012 2:30 am

Dulce1244 escribió:Otras opciones de Nueva Antidieta para merendar si no se quiere comer fruta se puede comer:
1) Barritas de cereales sin azúcar.
2) 50 grs de queso descremado.
3) 2 rodajas de pan integral con mermelada dietética sin azúcar y queso blanco.
4) 1 yogurt descremado o desnatado para la gente española.
5) es más con leche en polvo descremada y un huevo lo bato y me hago un panquequito y lo relleno con 1 cdita de mermelada dietética sin azúcar y tengo otra opción sino quiero fruta.

Con estas opciones estoy bajando de peso asi que las probé.

candiluna

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Re: OPCIONES DE NUEVA ANTIDIETA PARA MERENDAR

Mensaje  GEMMETA1982 el Mar Mayo 08, 2012 7:25 pm

HOLA!!soy nueva en el foro y aún estoy leyéndome el libro, lo que me lleva de cabeza son las meriendas pk en el libro no las cita...(tengo el ANTODIETA; no el NUEVA ANTIDIETA pk estaba agotado)y si las cita aún no lo he visto...he visto las posibilidades de merienda a parte de la fruta y me encantan pk sino merendar siempre lo mismo...Pero tengo una duda!!Podría merendar solo unos palitos de pan integrales?? O unas barritas que he visto en el Mercadona que son de pan integral y naranja por dentro...y a demás de esas barritas una pieza de fruta...es que por lo que he leído la fruta y el pan se dijeren de diferente manera...o no lo he entendido??pero tu en el post has puesto tostadas con mermelada...la mermelada no es fruta??
Me tendré que leer el libro unas cuantas veces creo...jajajajaja...

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Merienda en la Antidieta

Mensaje  Hugo Gonzalez el Vie Mayo 11, 2012 2:31 am

Hola Gemmeta! Disculpen el atraso para contestar es que tuve una semana bastante ocupado.
Y sí, creo que leyendo el libro se fijan los conocimientos.
Lo que se recomienda para merendar es fruta ó pan de salvado con té de hierbas. Todo lo demás es para muuy de vez en cuando si se quiere resultados favorables en salud ( sentirse bien )
Me voy al otro post

Hugo Gonzalez

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Re: OPCIONES DE NUEVA ANTIDIETA PARA MERENDAR

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