preparados, listos, ya

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preparados, listos, ya

Mensaje  onix el Dom Mar 11, 2012 10:03 pm

Nadie parece contestar las preguntas del foro,pero yo empiezo mañana...hoy es domingo y no tengo la comida adecuada,pero mañana me voy al super . Me he leido (estoy en ello) la antidieta,tengo muuuuuuuuuchos ajustes que hacer,el café (del tabaco mejor no hablamos),el agua en la comida ¿se puede comer sin agua?, las combinaciones de alimentos...bueno voy a ir paso a paso. Tengo un hermano que es naturista, no come nada envasado, ni marisco, ni lácteos, supongo que le consultaré mis dudas.No tengo sobrepeso pero los problemas digestivos amenazan con hacerse crónicos, ya he perdido la vesícula y no quiero perder más trozos de mí. Voy a hacer una especie de diario y a ir paso a paso.ya veremos.

onix

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Re: preparados, listos, ya

Mensaje  turquesa el Dom Mar 11, 2012 11:48 pm

hola!
yo llevo una semana con al antidieta, y la verdad me siento bastante bien, he bajado 800g, pero poco a poco, yo me tomo un o dos vasos de agua antes de desayunar de comer y de cenar, me encanta el cafe pero llevo toda la semana sin tomarlo, y de momento lo llevo bien, entra en el foro, lee y escribe si te apatece que anima a seguir, animo!!!

besos

turquesa

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semana 1

Mensaje  onix el Lun Mar 12, 2012 11:09 am

Hola turquesa, gracias por contestar.
Como soy mujer de costumbres y me cuesta cambiarlas he decidido aplicar un principio por semana. Supongo que escribiré todas las semanas, porque el foro está bastante muerto y es tontería escribir a diario. Esta semana voy a combinar bien los alimentos.
Solo voy a centrarme en eso; paso de proporciones de alimentos acuosos, de café, de beber fuera de las comidas, todo eso lo iré incorporando poco a poco. Un paso cada vez,además el domingo que viene voy a hablar con mi hermano que lleva una alimentacion naturista, tipo ecológico, ya sabeis todo orgánico...

onix

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Comentamos, nos enriquecemos.

Mensaje  Hugo Gonzalez el Lun Mar 12, 2012 4:45 pm

Turquesa ¡ una semana sin café ! es mi deseo que valores ésa desición que tomaste, tu cuerpo muy agradecido.
Onix a todos nos costó al principio y me pasa hoy luego de tres años que es difícil explicar la antidieta en pocas palabras, comenta cuando puedas tus dudas y logros, en Buenos Aires comenzaron la escuela mis hijos, y estoy acomodándome con los tiempos, me alegra cuando escriben y contestan, así nos enriquecemos todos.
Un saludo cordial
Hugo

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gracias por sus visitas

Mensaje  onix el Lun Mar 12, 2012 9:19 pm

Gracias por visitarme Hugo,hoy he comprado montones de frutas y verduras y estoy combinando bien los alimentos, como ya dije sigo bebiendo agua con la comida y tampoco he renunciado al café de la mañana, pero como dice el libro hay que ir paso a paso y cualquier pequeña modificacion tendrá respuesta.Casi todas las noches tengo que tomar aero-red (es un medicamento para los gases) ya veremos que pasa ahora,de momento lo unico que puedo decir es que esta forma de comer es bastante diurética ¿no?

onix

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El café de la mañana, no good.

Mensaje  Hugo Gonzalez el Lun Mar 12, 2012 10:29 pm

Lo que ocurre es que estás desintoxicándote, es temporal y hasta puede haber vómitos, lo mejor es comenzar el día ordenado, el café de la mañana complica todo el día, pero bueh se hace lo que se puede.
El agua la tomo así:
En ayunas
Antes de cada comida
Antes de la fruta de la merienda
Son unos cuantos vasos, en lo que coincido con la antidieta es donde dice que el agua durante la comida lava los jugos gástricos por eso con la comida poco y nada.
Onix en lo que pueda ayudar, contá conmigo.
Hugo

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