Hola, me presento

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Hola, me presento

Mensaje  mariposa75 el Miér Dic 21, 2011 5:51 pm

Hola a todos y todas!!
Leyendo este foro he empezado la antidieta. Espero que me sirva de algo, ya que llevo muchos años haciendo dieta, y estoy un poco harta de bajar y subir constantemente.
Llevo 3 dias con ella, y he subido de peso, bueno, no mucho pero medio kilo. Eso es normal???
Yo sigo con ella, aunque ahora vienen dias muy dificiles para hacerla bien.
Un saludo.

mariposa75

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Sí, es normal.

Mensaje  Hugo Gonzalez el Jue Dic 22, 2011 4:38 am

Hola, la antidieta puede empezarse de muchas formas, para mí la mejor es leer el libro, explica muchos porqués, para no hacerla porque sí, sino que cada cosa tiene su sentido.
Subir al principio es normal, como tambien tener efectos indeseables. El intestino mide aprox. 9 metros y hasta que no esté lo suficientemente liberado de nuestra historia anterior respecto a la comida, pueden ocurrir mareos, descomposturas, o no.
El cuerpo puede retener kilos de grasa durante años pero cuando los libera puede atorar el intestino y producir tránsito intestinal lento.
Lo primero es tratar de ir de cuerpo lo más fluidamente posible, en ésta etapa tomar suficiente agua ayuda a pasar el trance.
Con las fiestas a la vuelta de la esquina se hace lo que se puede, de todos modos la carrera es larga y no premia al mejor sino al más constante.
Saludos
Hugo

Hugo Gonzalez

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