Acabo de empezar con la antidieta

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Acabo de empezar con la antidieta

Mensaje  fabiana el Miér Nov 17, 2010 7:45 pm

Hola, hace 3 días que empecé con la antidieta y me siento muy bien. Mis dudas sobre todo recaen en que se puede comer desde la 12 hs. en adelante.
Almuerzo, merienda y cena. Para mí la merienda siempre fue muy importante y no me queda claro cuales pueden ser las opciones.
Saludos

fabiana

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Opciones

Mensaje  Hugo Gonzalez el Jue Nov 18, 2010 4:56 am

Hola Fabiana, opciones de comida: ensalada con nueces, guiso de lentejas, ensalada con arroz, las que a vos se te ocurran sin mezclar proteínas con almidones, y de merienda frutas ó té de hierbas con tostadas de salvado.
Un saludo
Hugo

Hugo Gonzalez

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