ditea cicardiana y ejercicio

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

ditea cicardiana y ejercicio

Mensaje  Claudio el Mar Mar 09, 2010 4:21 pm

La mayoria de la gente hace ejercicio al levantarse y antes de desayunar.
¿Cómo se puede combinar esta costumbre con la dieta.?
¿Còmo afecta el salir y hacer un ejercicio aeròbico antes de desayunar, lo que obviamente hace que obtengamos nuestro primer alimento por lo menos 30 a 40 minutos después de levantarse?
¿A que hora recomiendan que haga uno ejercicico?

Claudio

Cantidad de envíos : 3
Fecha de inscripción : 09/03/2010

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

segun dieta circadiana

Mensaje  minerva el Miér Abr 07, 2010 6:17 pm

Segun la dieta circadiana el mejor momento para hacer deporte es por la tarde,y en el caso de que se haga por la mañana que no sea antes de desayunar.El desayuno debe incluir proteinas,para así no perder músculo,lo cual es importante para adelgazar o mantener el peso

minerva

Cantidad de envíos : 4
Fecha de inscripción : 03/04/2010

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba


 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.